Kui leiad end öösiti voodis olles ärkvel, võib-olla vajad unetsükli taaskäivitust. Proovi järgmist: Lisaks võivad olla head uneharjumused ka: Mõtle magamaminemise peale nagu igale teisele eesmärgile. Loo endale selge plaan, mis aitab eesmärgile keskenduda ning saavutada soovitud tulemused! Ilusat und! Viide: Mary L. Gavin, MD, juuni 2020
Tempur tellis uue ülemaailmse uuringu, kus osales üle 1000 sportlasest naise ja mehe. Tulemused näitasid, et 94% vastanutest usub, et une parandamine mõjutab positiivselt nende sportlikkule sooritusele, ja 92% nõustub, et kvaliteetne uni on määravaks faktoriks hea ja suurepärase soorituse eristamisel võistlustel.* Suurenenud keskendumine (67%), suhtlemisoskus (52%) ja võime tõhusamalt treenida (49%) olid peamised eelised,…
Tempur Sealy on pühendunud rohkemate inimeste une parandamisele igal õhtul kõikjal maailmas. Tempur on mitte ainult juhtiv unetoodete disainer, tootja, turustaja ja jaemüüja, vaid ka teadlik hea une kriitilisest tähtsusest üldise tervise ja heaolu jaoks. Tempuri üle sajandi pikkune kogemus ja tipptasemel innovatsioon võimaldavad luua auhinnatud tooteid, mis pakuvad läbimurdelisi unelahendusi tarbijatele enam kui…
